THE ULTIMATE GUIDE TO COMO SILENCIAR EL CRITICO INTERNO

Nuestros pensamientos negativos suelen ser alimentados por nuestro crítico interno. Es importante aprender a cuestionar y desafiar estos pensamientos irracionales y autocríticos. Pregunta a tu crítico interno: ¿Esta crítica es justa y objetiva?La necesidad de hacer el bien: todo el mundo tenemos una larga lista inside de reglas y valores que r